自傷行為の悩み

 

 

自傷行為 体験談

 

 

このページでは、自傷行為での体験談をご紹介しています。ハッピーライフトータルセラピーでは、体験後(3回、もしくは1回4時間以上)の感想を書いて下さり、かつ掲示を了解して頂いたお客様には、千円のクオカードを贈呈致しますなお初回無料の場合も、匿名で掲載させていただく場合もあります。(内容の一部は、編集しております)。


  寂しさを受け止めリストカットしなくなった 女性高校生  ゲシュタルト療法

学校の授業中も、周りと遮断されているような寂しさを感じていました。彼氏にも夜中に寂しくなると電話をし、つい感情を出し喧嘩を繰り返してました。そして喧嘩の後にリストカットをしていました。苦しいけど、どうしようもない気持ちでやっていました。寂しい気持ちじっくり味わってみると、両親が離婚したこと、母や父に対する怒りが湧いてきて、怒りの気持ちを爆発させました。特に母に対する感情を思い出すと、いつもお腹がキュート痛くなりました。怒りの感情が全部発散し寂しい気持ちを何度も感じていると、不思議に昔から一緒にいた友達のような感覚になり、いつしかフット感じていた寂しさがなくなりました。それと同時期にリスカはなくなりました。次の彼氏は、絶対に当たり散らさない自信が今はあります。

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